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2015
10-29

成为优秀的心理咨询师需要具备哪些特质?

李松蔚欢迎关注微信公众号:therapistlsw

根据个人体会,我来补充几条楼上答案没有提到,也是很多时候被人忽略的:
一是节制。咨询师需要像一面镜子一样,如实观察和反映来访者当前的状态,因此,这要求咨询师具有抛开情感好恶,保持价值中立的能力,而且坚持咨询设置。这一点做起来并不那么容易,尤其是每个咨询师都有自己的「软肋」。不过,至少大部分时候,是应该有能力将自己从案例中分化出来的。如果一个咨询师在大多数情况下,都深陷情绪不能自察,那他咨询的状态就比较令人担心。举个例子吧,我认识一个学咨询的后辈,她无法容忍见到别人处于低落的情绪(用她的话来说:我就是见不得别人难受),所以遇到来访者很绝望的时候,她最多忍个两三秒,就没法憋住这样的话了:
「哎呀,别难受啦,想开点嘛,你现在还是很好的。」
「不会有事的,绝对不会,我相信情况一定可以好起来的,放心!」
而且她经常会跟着来访者一起哭泣。——当然,这没什么不好的,很多咨询师都有过在咨询时流泪的经历。但是这个姑娘一哭起来就没法自拔,而且完全丢掉了保持价值中立的能力,这就很成问题。总之,她的这些反应说明她是一个很善良的人,真的很善良,但不幸的是,以她种状态是没法成为一名合格的咨询师的。所以她需要去做自我体验,先处理一些自己的情结,提高自我分化能力。
你的问题只能是你自己去解决的,我可以陪伴你,支持你,但不能替代你的行动。
——始终能保持这种觉悟的咨询师,才是比较优秀的咨询师。

我前几天还在跟人讲:我几年前在咨询室里,遇到一个绝望的父亲。希望以大价钱请我离开北京,去一趟他家所在的城市,去「劝说」他的孩子做一件事。他的孩子当然拒绝接受咨询,甚至都拒绝和他讲话,而他觉得只要我去他家,一定会有魔力说出一些话来,帮助他的孩子回心转意。
(当然了,这个案例的信息做了虚构和模糊处理)
我当然做不到。——但是,重点在这里:这个父亲,在咨询室里,给我跪下了。
你们试过被人下跪哀求的感觉么?面对一个年龄可以作我父亲的老人。一点不夸张地说,很可怕,我心惊肉跳,头脑眩晕,几乎没法呼吸。本能地就要请他站起来说话,本能地就要躲开。
他追着我的方向一直跪着:「您不答应,我就不起来。」
这当然是一种要挟,但只有亲身经历过,才知道拒绝起来有多难过。好吧,你不起来,那你就跪吧。但是你要求的事情,我做不到。——那天他一直跪到咨询结束,几乎就要超过我的极限。
我觉得不是每个咨询师都能坚持到那个份上的。像我讲这件事的时候,听讲的咨询师就说:如果是我,我肯定就跟他走了。这当然也是很善良的人。可我觉得现在对咨询师「善良」的强调,恐怕有点太多了,以至于咨询师很容易被内疚所控制。有时候,咨询师需要的节制,要「冷静」得近于「无情」。但不是真的无情,共情和积极关注是始终要有的。这里看似矛盾,其实是统一的。

第二点体会是,作为心理咨询师不要太聪明,至少不要太愿意卖弄自己的聪明。最好是朴实一些,敦厚一些,甚至笨拙一些也比聪明更好。这一点是我个人的见解,也许因为我本身就不是个聪明人。可我确实见过很多同行,他们能一针见血地直指人心,也能发出超然并洞彻一切的微笑,他们本身就是一本会说话会行走的哲学书——可是他们聪明得让人太有压力,甚至让人害怕。而他们在咨询上的成就,往往也不能与他们的智力成正比。尤其是,当他们愿意表现自己的聪明和洞察力时(有的甚至觉得成为咨询师,帮人指路,就是展现自己聪明的最好方式),那他们就更容易在这一点上栽跟头。
这一点见仁见智吧,欢迎讨论。

最后一点,是要有足够的耐心,发自内心地尊重时间和习惯的力量。做什么都不能着急,做心理咨询尤其如此。因为改变不等于「理解」,而「理解」也不等于「听你讲过一遍」。就好像我们从理论上学过怎么开车,怎么加速减速,可我们实际开车时仍然需要长时间的练习,犯很多手忙脚乱的错误一样。这是一段必须要走的路,没法省时省力地一个筋斗云翻过去。有一些人性子比较急,他们自己掌握了一样东西之后,对于忍受初学者重复地犯错和练习就不太耐烦,这种心态恐怕也没法成为一名优秀的心理咨询师。写到这里,我觉得这其实还是和前面说的不要太聪明有点关系。

至于说到困惑的问题,我完全同意动机老师说的,每个人都是有困惑的。重点是你对待它们的态度。

最后编辑:
作者:管理员
呃...怎么介绍呢?就是个管理员吧~
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